Harmoniskt & Hållbart!

Det finns många sätt att vara STARK på. Det behövs olika former av styrka i olika situationer och faser i livet.

Styrka för mig är att klara av vardagens påfrestningar, men även utmaningarna och äventyren. Att snabbt komma tillbaka på banan när man får en knuff, eller om fötterna slås undan för mig.

Att orka vardagen, jobb, lek och fest.

Livet blir roligare då!

Personlig Träning

På Dina villkor

Läs mer

Hälsosamtal & Vägledning

Vart vill Du?

Läs mer

Massage

Återhämtning

Läs mer

Denna sida är under konstruktion!

Var snäll att ha överseende med röran så länge. 
Vill Du komma i kontakt med mig går det utmärkt att maila mig på anna@starktraning.se

Välkommen!

Kropp & Sinne i balans

Rörlighet

Glädje

Avkoppling

Rörelse för hela
DITT liv

Att ha ett starkt psyke och en stark, rörlig och uthållig kropp ger oss bra förutsättningar för att leva ett långt och innehållsrikt liv.


Jag tycker att motion, rörelse ska vara enkelt, inspirerande, utmanande och roligt!


Motion och rörelse är varken quick-fix eller punktinsatser, utan ett krav från din egen kropp för att må bra. Både hjärtat, musklerna och hjärnan behöver


ständigt stimulans och utmaning för att kunna behålla och utveckla sin kapacitet.


När Du tränar med mig får du lära dig att använda kroppens hela rörelseomfång, hur Du kan träna för att orka med vardag och utmaningar, lära dig om rutiner i din vardag för att optimera resultatet. Allt görs med Glädje och på Dina villkor, för att Du ska få en mer harmonisk och hållbar livsstil.


STARK erbjuder fysisk aktivitet/Personlig träning utomhus eller i våra lokaler på Kungsgatan, härlig klassisk massage, enkelt konditionstest på cykel samt hälsovägledning/hälsosamtal.


För att läsa mer och ta del av hela utbudet, klicka Här.


Du har viljan, vi har verktygen!


Vi ses!


Mvh


Starka Anna

"HÄLSA"

Hälsa är ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande, inte endast frånvaro av sjukdom och funktionsnedsättning.


-WHO

Så ta hand om Dig!
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial